Medan-Belawan, Radarkriminal.com Saat ini disadari oleh masyarakat kita bahwa kesehatan itu makin mahal harganya dan mulai banyak dilakukan ...
Medan-Belawan, Radarkriminal.com
Saat ini disadari oleh masyarakat kita bahwa kesehatan itu makin mahal harganya dan mulai banyak dilakukan berbagai macam olahraga dalam rangka menjaga kondisi kesehatan. Namun, apa bentuk termudah dari olah raga?. Semua orang dari segala usia agaknya bakal menyebut berjalan kaki sebagai latihan yang paling mudah. Tak sekadar dapat dilakukan oleh siapa saja, berjalan kaki juga menjadi latihan yang paling nyaman karena tidak memerlukan peralatan atau kekuatan otot, Jum'at.(31/5/24)
Aktif berolahraga jalan sehat merupakan salah satu contoh pola hidup sehat. Menyadari pentingnya pola hidup sehat, Pelindo Group Wilayah Medan mengadakan jalan sehat bersama pada Jum'at Pagi hari. Jalan sehat diikuti oleh Excecutive Director 1 Pelindo, President Director PT Belawan New Container Terminal serta pekerja Pelindo group Wilayah Medan Belawan.
Kegiatan jalan sehat ini dengan tema “Keep, Fit & Cheerful” bertujuan untuk membudayakan pola hidup sehat dengan aktif berolahraga sehingga Pekerja tetap bugar dan semangat.
Rute jalan sehat dimulai dari Kantor Regional 1 ke seputar wilayah pelabuhan Belawan dan finish kembali di kantor Regional 1. Guna memeriahkan jalan sehat serta sejalan komitmen perusahaan dalam mendukung UMKM juga diadakan Bazar UMKM yang diikuti oleh UMK binaan Pelindo serta UMK yang berjualan di sekitar pelabuhan.
Produk yang ditawarkan berupa makanan, minuman, dan kerajinan.
Excecutive Director 1 Ichwal Fauzi Harahap menyampaikan bahwa kegiatan olahraga bersama Pelindo Group merupakan kegiatan rutin Pelindo. Selain jalan sehat, olahraga lainnya berupa senam bersama bersepeda, ataupun olahraga ringan lainnya. Selanjutnya Excecutive Director 1 kembali mengajak Pekerja Pelindo untuk selalu memperhatikan kesehatan dan aktif berolahraga, baik yang di kantor maupun di luar kantor.
Diketahui meski sangat sederhana, namun berjalan kaki juga mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa dan juga membantu menurunkan berat badan karena dengan berjalan kaki dapat menurunkan berat badan lebih dari 20 pon atau sekitar sembilan kilogram hanya dengan berjalan, tanpa perlu mengunjungi gym atau mengadopsi beberapa diet tertentu.
(Jumadi)
COMMENTS