Makanan Cepat Saji dan Mahasiswa : Antara kelezatan dan Dampak Yang Dirasakan

Aceh, radarkriminal.com Kita membahas kebiasaan makanan yang di konsumsi di kalangan mahasiswa, kita sedang berada dimana kenyamanan dan kec...



Aceh, radarkriminal.com

Kita membahas kebiasaan makanan yang di konsumsi di kalangan mahasiswa, kita sedang berada dimana kenyamanan dan kecepatan seringkali mendahului kehati-hatian terhadap kesehatan.


Apalagi bagi para mahasiswa yang memang memiliki banyak kegiatan, kesibukan perkuliahan, tugas dan aktivitas lainnya. 


Mereka lebih memilih makanan cepat saji dan cemilan yang praktis meskipun menyadari dampak yang dapat memengaruhi kesehjateraan hidup mereka. 


Apasih pengertian makanan cepat saji? 


Makanan yang dapat diperoleh dengan mudah dan diolah dengan cepat disebut makanan cepat saji.


 Makanan cepat saji atau fast food sedang populer di kalangan remaja (Alfora dkk., 2023. Faktor yang mempengaruhi para remaja mengonsumsi makanan cepat saji diantaranya yaitu pengetahuan, pertemanan tempat yang nyaman, rasa yang enak, cepat dan praktis, serta harga yang terjangkau. 


Berdasarkan hasil penelitian dari alfora dkk., (2023), menunjukan dampak yang dihasilkan apabila remaja mengonsumsi makanan cepat saji, menyebabkan timbulnya penyakit yang berbahaya seperti:


 1. Meningkatkan dosis insulin, 

 Kadar gula darah bisa meningkat dan kadar insulin normal bisa diturunkan dengan pola makan yang banyak lemak dan karbohidrat.


 Resistensi insulin dan diabetes tipe 2 lebih mungkin terjadi jika kita makan lebih banyak makanan cepat saji. 

 

 2. Pemicu munculnya jerawat,

Banyak remaja berfikir cokelat dan makanan berminyak yang menyebabkan munculnya jerawat di wajah, padahal tidak sepenuhnya.


 Munculnya jerawat juga dapat disebabkan oleh makanan tinggi karbohidrat yang dapat meningkatkan gula darah yang dapat menyebabkan jerawat. 


3. Gangguan saraf otak, Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makanan cepat saji mengandung zat yang dapat mempengaruhi perkembangan saraf remaja menghambat belajar dan memahami materi. 


4. Menambah berat badan, Makanan cepat saji mengandung banyak kalori tetapi sedikit serat. dan diproses dengan gula tambahan dan lemak jenuh, yang menyebabkan pertambahan berat badan dan obesitas. 


5. Penyakit jantung, Makanan cepat saji dapat meningkatkan tekanan darah dan beban kerja pada jantung karena mengandung lebih banyak garam daripada yang harus kita konsumsi setiap hari.


Faktor lain yang mempengaruhi pemikiran masyarakat untuk mengonsumsi makanan cepat saji adalah karena iklan-iklan di media yang membrandingkan produk cepat saji tersebut dengan cara yang dapat menarik perhatian serta keinginan masyarakat untuk mengonsumsinya (Hidajahturrokhmah dkk., 2018). Tetapi, kita sebagai konsumen harus bisa selektif dan berpikir cerdas dalam memilih makanan yang akan kita konsumsi sehari-hari. 


Memilih makanan harus lebih mengutamakan gizi yang terkandung dalam makanan tersebut, bukan hanya sekedar rasa yang lezat, penyajian yang cepat, harga yang murah apalagi membeli hanya karena sedang tren. Karena sejatinya kesehatan adalah hal yang mahal harganya (Hidajahturrokhmah dkk., 2018).


Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah dampak negatif akibat makanan cepat saji adalah sebagai berikut:


1. Kurangi porsi


2. Cari makanan pengganti


3. Rencanakan menu makanan


Penting untuk bisa membatasi diri dari mengonsumsi makanan cepat saji, bukan berati kita tidak boleh mengonsumsinya sama sekali. 


Kita masih diperbolehkan memakannya tetapi sesekali saja dan tentunya dengan memperhatikan tips di atas.


Tujuan dari artikel ini adalah untuk memberi edukasi kepada para remaja tentang dampak yang akan dirasakan jika sering mengonsumsi makanan cepat saji atau fast food dan upaya untuk membatasi pengonsumsian makanan cepat saji (9/06/2024). Nama: Yazida Syawaliyah Alkholidi,

Universitas Malikussaleh

Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik

Jurusan Ilmu Komunikasi.


(Jumadi)

COMMENTS







Nama

abu dhabi,1,aceh,24,Aceh Barat,2,aceh timur,152,aceh utara,3,Adventorial,7,aek nabara,2,aimas,2,amsterdam,1,anta beranta,1,artikel,2,Asahan,11,badau,3,badung,5,bali,24,balige,1,banda aceh,1,bandar lampung,3,Bandung,70,bandung barat,5,bangka,135,bangka barat,74,bangka belitung,21,bangka selatan,11,bangka tengah,6,banjarmasin,1,banten,6,Banyuasin,2,banyuwangi,145,barito selatan,2,barito utara,3,Bat,2,batam,5,batang,33,batang kuis,1,batu bara,26,bekasi,42,belawan,8,belitung,410,belitung timur,23,beltim,45,bengkalis,3,bengkayang,21,berau,4,bilah barat,1,Bilah Hulu,2,binjai,1,bintan,1,bintang meriah,1,bireuen,1,blitar,2,bogor,12,bojonegoro,3,bolsel,1,Bondowoso,6,boyolali,1,brebes,1,ciamis,42,Cianjur,33,Cikampek,1,cilacap,2,cilegon,1,cimahi,3,cirebon,10,Covid-19,14,Daerah,2812,deli serdang,18,Demak,2,denpasar,14,Depok,5,DolokSanggul,1,dumai,1,Ekonomi,1,empanang,1,garut,4,Gorontalo,3,gresik,2,Gunung Megang,1,gunungsitoli,8,hajoran,3,halmahera,2,Halmahera Barat,16,Halmahera Selatan,4,hinai,1,Hukum,2,idi rayeuk,1,indonesia,1,indramayu,1,Internasional,1,jakarta,514,jakarta barat,1,jakarta timur,1,jakarta utara,1,jatim,3,jatinangor,1,Jawa Barat,9,Jawa Tengah,2,Jawa Timur,5,Jawabarat,5,jayapura,8,jember,7,Jepara,4,jombang,5,kab. bandung,6,kab.bekasi,3,kab.berau,5,Kalbar,30,Kalimantan Barat,10,kalimantan timur,1,kalsel,1,Kalteng,2,Kaltim,5,Kampar,2,Kapuas Hulu,12,karawang,4,Karimun,87,Kasus,1,kayong utara,14,kediri,2,keerom,2,kendari,1,Kepri,10,ketapang,49,kisam ilir,1,klaten,39,kolaka timur,1,kota agung,7,Kota Pinang,1,kotim,4,KPK,1,Kriminal,661,kuala behe,1,kuansing,1,kuantan singingi,1,kubu raya,415,kuningan,3,l Kuningan,1,Labubanbatu,61,Labubanbatu selatan,15,labuhan,1,labuhan deli,2,labuhanbatu,1443,Labuhanbatu Raya,2,labuhanbatu selatan,111,Labuhanbatu Utara,14,labura,32,labusel,28,lahat,1,Lahubanbatu,1,lamongan,3,Lampung,46,Lampung Barat,2,lampung selatan,1,Lampung tengah,15,Lampung timur,4,lampung utara,1,landak,43,langkat,191,langsa,3,lebak,2,lembak,1,limboto,1,lingga,49,lombok,1,lombok tengah,3,London(UK),1,lumajang,1,luwuk banggai,2,madiun,1,magetan,1,Majalengka,107,Makassar,1,malang,10,Maluku,3,maluku utara,5,malut,7,mamuju,3,manado,3,mandailing natal,14,manggar,2,manokwari,1,mataram,2,Maybrat,1,medan,195,Melawi,53,mempawah,18,menggala kota,1,menjalin,1,meranti,1,metro,1,mojokerto,3,muara dua,14,muara enim,126,mukomuko,3,Muna,1,muntok,1,musi banyuasin,1,musi rawas,1,nanga pinoh,1,Negeri Antah Berantah,9,negeri lama,1,Ngabang,1,nganjuk,2,Nias,15,Nias Selatan,3,Nias utara,5,NTB,62,Nusa Dua,3,ogan ilir,1,oku selatan,11,pacitan,21,padalarang,1,padang lawas,5,padang sidimpuan,3,palangka raya,5,palas,2,palembang,15,pali,3,palopo,1,paluta,1,pamekasan,1,Pandeglang,165,pangandaran,1,pangkal pinang,32,Pangkalan Bun,1,papua,4,papua barat,2,parapat,1,Pasuruan,2,pati,3,pekalongan,82,pekanbaru,13,Pemalang,2,Pematang Siantar,1,Pendidikan,3,Peristiwa,3023,pesawaran,65,pesisir barat,1,politik,116,ponorogo,3,Pontianak,502,pontianak utara,1,prabumulih,1,pringsewu,150,probolinggo,8,pulau panggung,1,purwakarta,6,purwokerto,1,Purworejo,1,putussibau,4,Rabat,1,radar kriminal,3,Ragam,2755,raja ampat,2,Rantauprapat,29,Riau,8,rokan hulu,1,rote ndao,1,sambas,14,samosir,3,Sampang,3,sanggau,67,sarawak,1,sekadau,13,sekayam,1,selayar,1,semarang,6,Serang,22,seruyan,1,siak,1,siantar,5,sibolangit,1,Sibolga,3,sidempuan,1,sidoarjo,29,Simalungun,262,singkawang,42,sinjai,1,sintang,64,sipirok,2,situbondo,1,solo,1,solok,1,sorong,66,sorong selatan,20,Sosial,14,sragen,1,stabat,33,Suap,1,Subang,10,subulussalam,4,sukabumi,10,sukadana,1,Sulawesi Tengah,1,sulsel,5,sulteng,2,sumatera,1,sumbar,1,sumbawa barat,3,sumenep,1,sumsel,3,sumut,19,Sungai Ambawang,2,surabaya,43,surakarta,5,tambraw,2,tana tidung,1,tana toraja,1,tanah karo,2,tangerang,4,tangerang selatan,2,tanggamus,56,tanjabtim,15,tanjung agung,1,tanjung enim,7,tanjung lalang,1,Tanjung Pinang,1,tanjungbalai,2,tanjungpandan,5,tapanuli selatan,4,Tapsel,5,tarutung,1,tasikmalaya,79,tebing tinggi,8,Teekini,1,Terkini,10416,Terkini kediri,1,Terkino,1,Terkinu,2,Terlini,1,ternate,3,tidore,1,toba,2,touna,19,trenggelek,2,tuban,1,tulang bawang,36,tulungagung,25,way kanan,3,wonogiri,2,wonosobo,3,yalimo,1,yogyakarta,4,
ltr
item
radarkriminal.com: Makanan Cepat Saji dan Mahasiswa : Antara kelezatan dan Dampak Yang Dirasakan
Makanan Cepat Saji dan Mahasiswa : Antara kelezatan dan Dampak Yang Dirasakan
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLUy0FCDtwXf-FkHZnDGhG6LlDXKXvPSy3KMFzvT-5bYafm13OyPM8HDLTfuMBQuvTKmppuiLv3TMlVD40khVw35UaJwWphtZ1-UMTEqkyFJSWCgMDqyDA90cmhKCzs-L4wBFN8ZvlUWt45hWolsKzMEp5NTPTTiQHj_4ucH3ERwnYZeU2dVCt5M3Jz0H/s320/IMG-20240609-WA0111.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLUy0FCDtwXf-FkHZnDGhG6LlDXKXvPSy3KMFzvT-5bYafm13OyPM8HDLTfuMBQuvTKmppuiLv3TMlVD40khVw35UaJwWphtZ1-UMTEqkyFJSWCgMDqyDA90cmhKCzs-L4wBFN8ZvlUWt45hWolsKzMEp5NTPTTiQHj_4ucH3ERwnYZeU2dVCt5M3Jz0H/s72-c/IMG-20240609-WA0111.jpg
radarkriminal.com
https://www.radarkriminal.com/2024/06/makanan-cepat-saji-dan-mahasiswa-antara.html
https://www.radarkriminal.com/
https://www.radarkriminal.com/
https://www.radarkriminal.com/2024/06/makanan-cepat-saji-dan-mahasiswa-antara.html
true
1345356970573142364
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy